为丰富校园课余文化生活，有效缓解同学们日常学业压力与心理焦虑，帮助大家放松紧绷身心，营造积极向上、轻松温暖的校园氛围，5月20日，机械与电气工程学院在田径场成功举办了“心灵解压·趣味同行”心理主题活动。同学们积极踊跃参与，在趣味满满的户外互动中卸下压力、舒展心境，沉浸式感受校园生活的美好与温暖。

活动前期，现场工作人员有序开展筹备工作，为到场同学分发活动参与券，细致、耐心地为大家讲解各项游戏规则、闯关盖章机制以及现场安全注意事项。同学们认真聆听、快速熟悉活动流程，个个精神饱满、跃跃欲试，满怀期待地开启本次解压闯关之旅。

趣味游戏闯关环节作为本次活动的核心内容，气氛拉满。活动设置颠乒乓球、投沙包、踢毽子三项基础趣味挑战，简单易懂又极具趣味性。活动过程中，同学们轮番上阵、从容应战，全身心投入到各项挑战之中。在颠乒乓球环节，大家稳稳握拍、专注控球，尽力保持球的平稳起落；投沙包环节里，大家瞄准目标、精准发力，把握每一次投掷机会；踢毽子环节中，同学们灵活身姿、轻快跳跃，展现出满满的青春活力。成功达成挑战标准的同学，顺利收获专属活动印章。

趣味套圈环节更是将现场氛围推向高潮。同学们有序排队、轮番参与，大家屏息凝神、瞄准目标，抬手、投掷、落圈，动作干脆利落。每当套中，现场便响起阵阵欢呼与掌声，欢声笑语充斥着整个田径场。大家在轻松的游戏比拼中忘却学业烦恼，在互动玩乐中释放内心压力，尽情享受休闲时光。

所有游戏环节结束后，同学们纷纷在活动现场拍照打卡，定格本次趣味活动的美好瞬间。大家结伴合影、嬉笑互动，用镜头记录青春模样与欢乐时刻，为本次心理实践活动留存珍贵的影像资料，为充实的校园生活增添一抹温暖鲜活的色彩。

本次沉浸式的户外趣味互动方式，使同学们在轻松愉悦的氛围中放松身心、舒缓情绪，有效排解了内心的浮躁与焦虑。大家在趣味游戏中学会放松、在同学们的陪伴中治愈自我，有效提升了心理调适能力，培养了乐观开朗、积极向上的良好心态，以更加饱满、从容的精神状态面对后续的学习和生活。

未来，机械与电气工程学院极光心理工作站将持续聚焦学生心理健康成长，不断创新活动形式、丰富活动内容，持续开展多元化、接地气的心理主题活动，全方位守护学子心理健康，引导全院学子以阳光心态、昂扬姿态奔赴青春征程。