学院全体同学：

情绪是心灵的晴雨表，它需要被看见、被倾听、被理解。为帮助同学们在忙碌的学习生活中找到一个轻松、安全的情绪表达窗口，学习积极的情绪调节方法，机械与电气工程学院“极光”心理工作站将举办“情绪盲盒”心灵奇旅活动。让我们以匿名的方式，开启一场与自己、与他人的温暖对话，共同构建一个属于我们自己的“心理健康方法库”。现将活动相关事宜通知如下：

一、活动时间

2025年11月24日（周一）

二、活动地点

晴川超市门口

三、活动举办单位

机械与电气工程学院“极光”心理工作站

四、活动对象

机械与电气工程学院全体学生

五、活动内容

1.同学们在活动地点观看详细规则，领取专属便签纸。

2.在便签上，你可以画下代表当前情绪的图案，或写下情绪的“代名词”，也可以匿名倾诉一个想寻求帮助的小烦恼。

3.将写好的便签投入“情绪收集箱”，即可从中随机抽取一张其他同学留下的便签，阅读并写下你的暖心回应或解决办法，再投入“回收箱”，完成一次温暖的隔空对话。

4.活动结束后，欢迎参与同学领取工作站准备的小礼品一份，留作纪念。

5.工作站成员将全程记录活动的精彩瞬间，并随机采访参与同学，倾听你们对情绪的独特理解。

六、心理实践学时认定

参与活动的学生，需认真填写心理实践活动记录表。在个人感悟部分，请详细描述在“情绪盲盒”活动中，最触动你的一张匿名便签或一次互动经历。填写完毕后，按流程提交至班级心理委员，并经工作站评定盖章后，在指定在线平台（如学习通）提交心得、活动照片及记录表，即可获得2个心理实践学时。

期待你的参与，一起打开情绪的盲盒，收获未知的温暖与惊喜！

                                                                                                                          机械与电气工程学院

                                                                                                                            2025年11月21日